ಹಸಿರು ಚಹಾವು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಚಹಾವಾಗಿದೆ.ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಹುದುಗಿಸಲಾಗಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಚಹಾ ಸಸ್ಯದ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಚೀನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಚಹಾ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ.ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
1 ರಿಫ್ರೆಶ್
ಚಹಾವು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಚಹಾವು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇದೆ, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
2 ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ
ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳು ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.ಟೀ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಬಲವಾದ ಸಂಕೋಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ರೋಗಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪ್ರತಿಬಂಧ ಮತ್ತು ಕೊಲ್ಲುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.ವಸಂತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
3 ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ
ಟ್ಯಾಂಗ್ ರಾಜವಂಶದ "ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಟು ಮೆಟೀರಿಯಾ ಮೆಡಿಕಾ" ಚಹಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು "ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ದಾಖಲಿಸಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.ದೊಡ್ಡ ಮೀನು, ದೊಡ್ಡ ಮಾಂಸ, ಸ್ಥಬ್ದ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣ.ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
4 ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ಹುದುಗಿಸದ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.ಟೀ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೈಟ್ರೊಸಮೈನ್‌ಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್‌ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಬಂಧಿತ DNA ಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ.ಗ್ರೀನ್ ಟೀಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5 ವಿಕಿರಣ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ಟೀ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಿಕಿರಣಶೀಲ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಭಾಗಗಳ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಿಕಿರಣ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಹಾದ ಸಾರಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿವೆ.ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಸಮಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ವಿಕಿರಣ ಹಾನಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.ಬಿಳಿ ಕಾಲರ್ ಕೆಲಸಗಾರರಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
6 ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ
ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಚಹಾ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.ಮಾನವ ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅತಿಯಾದ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.ಚಹಾ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಗಿಂತ 18 ಪಟ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ದೃಢಪಡಿಸಿವೆ.
7 ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ
ಗ್ರೀನ್ ಟೀಯಲ್ಲಿರುವ ಫ್ಲೋರಿನ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಟೀ ಸೂಪ್ ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳೆತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಯ, ಹಲ್ಲಿನ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ "ಟೀ ಗಾರ್ಗಲ್" ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಹಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಯ ದರವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ.ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
8 ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
ಟೀ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಮಾನವನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ.ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಚಹಾ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳು ಇಸಿಜಿ ಮತ್ತು ಇಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಥೀಫ್ಲಾವಿನ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಫೈಬ್ರಿನೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
9 ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ
ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸಲು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹವು ಆಯಾಸವನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಏಪ್ರಿಲ್-21-2021
