ಮಚ್ಚಾ ಕುಡಿಯುವ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಅನೇಕ ಜನರು ಮಚ್ಚಾವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಕ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ನೇರವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಮಚ್ಚಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.ಹಾಗಾದರೆ, ಮಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?

ಜಪಾನೀಸ್ ಮಚ್ಚಾ: ಮೊದಲು ಬೌಲ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ನಂತರ ಒಂದು ಚಮಚ ಮಚ್ಚಾವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಸುಮಾರು 150 ಮಿಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ (60 ಡಿಗ್ರಿ ಸಾಕು), ಮಚ್ಚಾ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ಮಚ್ಚಾವನ್ನು ಪೌಂಡ್ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಜಪಾನ್ ಮಚ್ಚಾ ಸಮಾರಂಭದ ಮೂಲ ರುಚಿಯನ್ನು ಸವಿಯಬಹುದು.

ಮಚ್ಚಾ ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು?
(1) ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಚ್ಚಾ ಕುಡಿಯುವುದು

ಮಚ್ಚಾವು ಪ್ರೊ-ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ದೃಶ್ಯ ಸಂವೇದಕವಾಗಿದೆ.ಸಂವೇದನೆ ಎಂದರೆ "ಕಣ್ಣಿನ ಸುಧಾರಣೆ".

(2) ಹಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಚ್ಚಾ ಕುಡಿಯಿರಿ

ಫ್ಲೋರಿನ್ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಕೊರತೆಯು ಮೂಳೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಚ್ಚಾ ಹೆಚ್ಚು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.

(3) ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಮಚ್ಚಾ ಕುಡಿಯಿರಿ

ಮಚ್ಚಾವು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಮಚ್ಚಾದಲ್ಲಿನ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಎಣ್ಣೆಯ ಸುಗಂಧ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿದೆ.

(4) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪೂರೈಸಲು ಮಚ್ಚಾ ಕುಡಿಯಿರಿ

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.ಮಚ್ಚಾವು ಕಾರ್ಡಿನ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾದ ಉಷ್ಣತೆಯು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನಾಶವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಮಚ್ಚಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

(5) ಕುಡಿಯುವ ಎಂಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಅಚಾ

ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಚೋಲಿನ್ ಮಚ್ಚಾದಲ್ಲಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕೊಳವೆಗಳ ಮರುಹೀರಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಬಹುದು.ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವಿಷ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

(6) ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಚ್ಚಾ ಕುಡಿಯುವುದು

ಮಚ್ಚಾ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಷಾರೀಯ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ದ್ರವಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ pH (ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ಷಾರೀಯ) ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.ಜೊತೆಗೆ, ಮಚ್ಚಾದಲ್ಲಿರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಫೀನ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಚ್ಚಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
(7) ವಿಕಿರಣ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಚ್ಚಾ ಕುಡಿಯುವುದು

ಮಚ್ಚಾದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಅಂಶ ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ ಅನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಪರಮಾಣು ವಿಕಿರಣದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಇದು ಇಂದಿನ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಕಿರಣ ಮಾಲಿನ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬಲ್ಲದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು "ಪರಮಾಣು ಯುಗದ ಪಾನೀಯ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

(8) ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಚ್ಚಾ ಕುಡಿಯಿರಿ

ಮಚ್ಚಾವು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಚ್ಚಾ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಯಮಿತ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮಚ್ಚಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

(9) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮಚ್ಚಾ ಕುಡಿಯುವುದು

ಮಚ್ಚಾದಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಫ್ರೆಂಚ್ ಮತ್ತು ಜಪಾನೀಸ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಮಚ್ಚಾ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ.